„Mam tę moc
Mam tę moc
Z nową zorzą zbudzę się
Mam tę moc
Mam tę moc
Już nie ma tamtej mnie
Oto ja –
Stanę w słońcu dnia
Co tam burzy gniew –
Od lat coś w objęcia chłodu mnie pcha..”

Słowa piosenki z bajki Kraina Lodu. Moja córka jest jej fanka, dlatego tak mocno ten tekst utkwił mi w pamięci.

 

Ten wpis będzie połączony z pierwszym postem http://www.wpodrozy.online/

Jeśli jeszcze go nie czytaliście, przeczytajcie i wyruszamy w dalszą podróż.

Usiądź wygodnie, odpręż się, rozluźnij całe ciało i złap kontakt z samym sobą. Na początku może być to ciężkie, ze względu na tzw. MONKEY MIND, czyli nasz szalony umysł, który nie chce dać się ujarzmić.

Ale spokojnie, da się! Nasz umysł uwielbia być zajęty, zmusza nas do ciągłego rozpamiętywania, wymyślania. Lubi myśleć o przeszłości, przypomina nam sytuacje, które wydarzyły się parę lat temu, miesiąc temu, a czasem nie pamięta co było wczoraj… Kocha również przyszłość, tworzy listę zakupów w głowie, myśli co ugotować na obiad albo jaka jutro będzie pogoda.

Za to nienawidzi być w teraźniejszości. Chyba czuje, że marnuje czas skoro tyle rzeczy trzeba przeanalizować. W opanowaniu naszego umysłu pomagają wyciszenie i medytacja.

Często słyszę: ” to nie dla mnie…”, „medytacja jest nudna i dla starych ludzi…”, „nie umiem medytować…”, „marnuje czas w czasie medytacji…”.

A ja uważam, że medytacja to coś wspaniałego i daje chwile ukojenia w tym pędzie. Ludzie wiecznie się spieszą, są przebodźcowani elektroniką, zestresowani pracą. Nawet 15-20 minut dziennie wyciszenia naszego umysłu przynosi rewelacyjne efekty, które przekładają się na jakość naszego życia.

Gdy uda Ci się uspokoić swój umysł, zadaj pytanie: „Kim jestem?”, ” Jaką mam moc?”, ” Jaki jest sens mojego istnienia?”. I bądź uważny odpowiedź przyjdzie. W odpowiednim momencie, kiedy będziesz na to gotowy. UWIERZ, że każdy z nas ma niesamowitą MOC, trzeba tylko ją odkryć.

To co sprawia Ci przyjemność, co wywołuje uśmiech na Twojej buzi, to co sprawia, że tracisz poczucie czasu, to zdecydowanie TWOJE. Przyjrzyj się swojemu życiu, co Cię inspiruje, motywuje, za co ludzie Cię chwalą? A może jest coś, co nawet mógłbyś wykonywać za darmo?

„Nawet z pozoru najdziwaczniejsza, najskromniejsza pasja jest czymś bardzo, ale to bardzo cennym”

Stephen King

 

„Największe bogactwo to robienie tego, co kochasz”

Colin P.Sisson

 

Może już wiecie, co jest w Waszym planie i czym powinniście się zajmować. To już bardzo dużo. Teraz czas na realizacje.

W czasie tej drogie będziecie spotykać różnych ludzi, takich, którzy będą Was wspierać, pomagać wzrastać w czasie tej podróży, ale pojawią się też tacy, którzy będą chcieli Cię powstrzymać, zatrzymać w systemie.

Ostatnio usłyszałam: „Izka, zejdź na ziemie, w jakim Ty świecie żyjesz”, „Przestań marzyć…” Co ja poradzę, że lubię latać i wywracać świat do góry nogami ?! 🙂

A ja Wam powiem jedno. Jeśli masz marzenia, CHROŃ JE. PILNUJ ICH. CODZIENNIE O NICH MYŚL. WIZUALIZUJ. POCZUJ TO, JAKBYŚ JUŻ TO OSIĄGNĄŁ.

Ktoś, kto sam czegoś nie umie zrobić lub żyje w strachu przed pojęciem próby, będzie chciał Ci podciąć skrzydła, będzie mówił, że Ci się nie uda. I tu użyj SWOJEJ MOCY.

NIE BÓJ SIĘ PORAŻKI!

NIE BÓJ SIĘ UWIERZYĆ W SIEBIE!

PRÓBUJ!

MASZ WSZYSTKO CZEGO POTRZEBUJESZ!

MASZ TĘ MOC!

Dzisiejszego poranka utwierdziłam się w tym, jak ważna jest wiara w SAMEGO SIEBIE.  Budzik zadzwonił 5.40, miałam 25 minut na wyszykowanie się i wyjście z domu na trening. Kiedyś bym wyłączyła budzik i poszła spać dalej, myśląc, że trening nie zając, nie ucieknie. Dziś, niespodzianka, obudziłam się od razu i pojechałam wcześniejszym autobusem, aby pomedytować w parku.

Codziennie wyznaczam sobie cele: małe i duże, do których dążę i które chce osiągnąć. Pod te cele planuje swój dzień, ale jestem elastyczna. Jeśli wydarzy się coś nieplanowanego, na co kompletnie nie mam wpływu, płynie z tym. Kto mnie zna, wie, że lubię te FLOW. Puściłam kontrole, wierze, że wszystko dzieje się po coś.

I na koniec dodam najważniejszą myśl.

CHWAL SIEBIE!  DOCENIAJ SIEBIE! WSPIERAJ SIĘ POZYTYWMYMI MYŚLAMI! BĄDŹ Z SIEBIE DUMNY/DUMNA!

“W centrum twojej istoty masz odpowiedź, Ty wiesz, kim jesteś i wiesz, co chcesz.”

Lao Tsu

Izabela.